1鸡胸肉两面撒上盐及胡椒醃半小时
2准备一锅可以盖过食材的清水,加入半颗柠檬片及黑胡椒煮滚三分钟后熄火,放入鸡胸肉,盖上锅盖放凉
3干燥黄蘑菇加热水泡软,洋葱切细末,蘑菇切片备用 热锅加适量橄榄油炒香洋葱末,续加蘑菇片炒至出水后加入黄蘑菇及少量菇水拌炒一下
4加入鲜奶油及奶油,以适量盐及胡椒调味,待酱汁略为浓缩即可熄火
5另起一锅加入适量橄榄油,将步骤二的鸡胸肉(先以纸巾吸干水分)煎至表面金黄即可,并利用锅内余温将蕃茄及青豆加热一下
6将煎好的鸡胸肉盛盘,佐以蘑菇酱及蔬菜,再撒些胡椒就完成了!
