糙米蘑菇饭团的做法

发布时间：2022-10-27 00:34:06

糙米蘑菇饭团的做法

简介平常都是买著吃，已经吃进太多精致食物。越精致的食物，对人体越无益处，所以选了糙米来做饭团，口感上比较扎实虽然米饭也比较硬，需要多多咀嚼，但同时也比较健康跟帮助减肥唷 ^ ^ 材料糙米饭半米杯蘑菇5朵豆皮半片木耳一片酱油露2大匙做法糙米蘑菇饭团的做法

先把糙米饭蒸好放凉，倒入些许醋增加味道(依个人喜好)

将豆皮、木耳切成丝、蘑菇切薄片。

切好的配料，倒入锅中加入一大匙酱油露，稍微翻炒一下

将炒好的配料倒入饭中一起均匀搅拌

用手掌塑型，因为糙米饭比较不黏，要多捏几次唷 !

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