【爱瘦身】低卡美胸山药浓汤的做法

发布时间：2019-03-10 08:29:05

【爱瘦身】低卡美胸山药浓汤的做法

简介简易指数：★★★★ 热量计算：195大卡／2人份想喝碗热热的浓汤又怕热量高？别担心，山药浓汤是女生的好伙伴～山药补脾胃、益肺肾，可改善胸部区域的气血循环。而且山药含有结构类似于雌性激素的成分（薯蓣皂苷），可产生雌性激素的部分功能，借此达到丰胸效果。山药热量低、营养价值高，即使无需丰胸，也是很棒的食物。不过若有乳房疾病或是子宫肌瘤的人，就不适合吃太多囉！材料杏鲍菇1根蟳味棒2支山药150g 金针菇半把水600g 味噌1大匙葱花少许做法【爱瘦身】低卡美胸山药浓汤的做法