佛手瓜鱿鱼须的做法

发布时间：2019-03-10 15:39:31

佛手瓜鱿鱼须的做法

简介佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。佛手瓜肉质细嫩，营养丰富，特别是硒的含量每100克含30.58-53.01微克，是其它蔬菜不能比拟的。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。佛手瓜对男女因营养引起的不育症，尤其对男性性功能衰退有�虾玫牧菩А３Ｊ澈拷隙嗟姆鹗止希兄谔岣咧橇Α� 材料

佛手瓜200克，鱿鱼须100克，油、盐、鸡精、葱姜、料酒适量。

佛手瓜鱿鱼须的做法

1、佛手瓜去籽切片，葱姜洗净切末，鱿鱼须洗净焯水切丁。

2、起锅热油爆香葱姜，煸炒鱿鱼须，放少许水焖煮2分钟。

3、放佛手瓜和鱿鱼须炒匀。

4、放盐、味精调味即可。

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