毛豆玉米粒炒虾仁的做法

发布时间：2019-03-10 07:53:46

毛豆玉米粒炒虾仁的做法

简介将含有丰富植物蛋白的毛豆，与玉米粒和新鲜虾仁拌炒，不用过多调味，食材新鲜自然好吃＾＾材料

毛豆仁100g，玉米粒罐头330g，虾仁100g，盐适量，太白粉水适量，大蒜末2颗

毛豆玉米粒炒虾仁的做法

1、煮一锅沸水加点盐，将毛豆仁倒入煮至毛豆仁外层的膜浮在水面上，即捞出毛豆仁备用。

2、热锅后加油，爆香大蒜，加入毛豆仁拌炒一下，再加入虾仁炒至9分熟，随即加入玉米粒，及约半碗多的水。

3、炒至熟透，加适量的盐及太白粉水勾芡即可起锅享用。

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