咖喱香蕉串的做法

发布时间:2019-03-10 07:11:42

咖喱香蕉串的做法

简介 营养补充站:12g脂肪,2g蛋白质,40g碳水化合物,1144千焦热量(273千卡)。 材料

6人份,调味汁用料:橄榄油6汤匙(90ml),咖喱酱3汤匙(45ml),盐1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙(2g),香蕉3根,橄榄油1汤匙(15ml),竹签6根,盐1/2茶匙(3g),胡椒粉1/3茶匙(2g)

咖喱香蕉串的做法

调味汁做法:

将所有用料放入碗里混合均匀,制成腌渍调味汁。

菜品做法

香蕉去皮,斜刀切成2cm厚片,串在竹签上,放入调味汁里腌制12小时。

中火加热锅中的橄榄油,待烧热后放入香蕉串,将两面各煎3分钟,最后调入盐和胡椒粉即可。

小诀窍

小贴士:

购买香蕉时应选择较硬的香蕉比较适宜,在煎制时时间也不宜过长,以避免香蕉过于软烂。

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.