泰式藜麦海鲜沙拉的做法

发布时间:2019-03-10 05:56:57

泰式藜麦海鲜沙拉的做法

简介 藜麦是富含高蛋白质的谷物麦类,非常适合当主食来食用,泰式藜麦海鲜沙拉提供给大家参考。   -- 买更多麦片 http://bit.ly/mo-icook 看更多开箱 http://bit.ly/1B0pcMp 材料白藜麦50g 花枝一小把 蟹肉棒适量 柠檬汁一颗 露适量 小黄瓜半条 红萝卜丝1/3根 盐适量 糖适量 白醋适量 葱适量 香菜两朵做法泰式藜麦海鲜沙拉的做法1

白藜麦 50g 用滤网洗到没泡泡产生

泰式藜麦海鲜沙拉的做法2

洗净的藜麦放置入电锅,加入1.5倍的水,以一般白米方式煮即可

泰式藜麦海鲜沙拉的做法3

藜麦煮熟后要先翻搅一遍 将鱼露、糖、盐、白醋、柠檬汁加入小碗里,边试试味道行喜爱的口味 将小黄瓜 (切块)、红萝卜 (切块)、花枝 (烫熟)、蟹肉棒、葱,全部搅拌均匀再加上前个步骤所述的调味料,摆上香菜

泰式藜麦海鲜沙拉的做法4

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