减脂早餐+水果的做法

发布时间：2019-03-10 05:24:21

减脂早餐水果的做法

简介美味低热量适合过渡期的减脂子民可以留言家中剩菜我来帮你们想办法材料小黄瓜1根小番茄2个莴笋一小把鸡胸肉一块香蕉1根海盐一点点酱油适量做法减脂早餐水果的做法

将蔬菜切好，放置一旁。小番茄建议摆盘再切~（这边是为了方便拍照）

鸡胸肉切丁（洒上食盐（一点点）等待）

将蔬菜清烫一下，可以减少农药的残留，但是烫太久会造成营养流失所以还是注意一下~（可以加入食盐提味）烫熟后，开始煮鸡胸肉丁（约5-8分钟）

完成后便开使摆盘（香蕉和番茄）洒上起司粉少许~淋上酱油便可以上桌~

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