袋装冰冻鳕鱼 1/2磅

配料：

罐头玉米芯 适量

红菜椒 1/2只

青菜椒 1/2只

腌鱼调料：

胡椒粉 1/4茶匙

高度酒 1茶匙

盐 1/2茶匙

糖 1/4茶匙

碗汁调料：

蒜头 3-4粒

姜 适量

葱 1-2根

镇江醋 1-2汤匙

茄汁 1汤匙

糖 适量

盐 适量

麻油 适量

一、将姜、葱、蒜剁成粒，将菜椒切成粒状；

二、将鱼块切成条，放入碗里，放胡椒粉1/4茶匙、高度酒1茶匙、盐1/2茶匙和糖1/4茶匙，用手轻搅拌入味，腌30分钟左右；

三、用一干净碗放玉米淀粉，放上腌过的鱼条，用筷子将鱼条在粉里滚一周，让粉基本包住鱼条；

四、小锅放油，油热三至四成，炸鱼条至浅黄鱼和硬身，捞起滤油；

五、再顺手把菜椒放在油里，立即捞起， 这样是为菜椒能保持颜色的鲜艳；

六、起锅放油，开大火，油热放姜葱蒜爆香，兑好碗汁；

七、倒入碗汁，不断用勺或锅铲轻转拌，至汽泡冒起有“汽顶勺”的感觉；

八、倒入鱼块、菜椒和玉米芯，快速兜匀，上碟。