莲杞桂圆猪蹍汤的做法

发布时间：2019-03-09 13:24:52

莲杞桂圆猪蹍汤的做法

简介枸杞能明目, 护肝, 莲子可以宁神, 桂圆安神, 所以放一起煲汤真的非常有益呀, 猪蹍又不肥, 最适合怕肥的朋友。材料

猪蹍1斤，桂圆干1/2杯，泡软，枸杞1杯，浸软，莲子去芯2/3杯，水6杯，盐少许

莲杞桂圆猪蹍汤的做法

1.先将猪蹍出水5分钟，过冷河备用。

2.快火将水先烧开，加入所有材料，煮20分钟，然后改慢火煮2个小时，放盐调味即成。

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