甜菜根约500g，海竹50g，玉米粒200g，鸡骨架1个，红枣10粒
甜菜根海竹玉米汤的做法1、甜菜根去皮洗净切块。
2、鸡骨架汆烫后冼净，刮去多余的油脂。
3、锅里注入足够的水大火烧开后，将所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小时。
4、加入少许盐调味即可。
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