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香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱的做法

发布时间：2019-03-10 01:49:26

香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱的做法

简介鸡胸简单用香料醃渍．中火慢烤锁紧肉汁．肉质软嫩不干柴．淋上用新鲜凤梨和芒果及优格制成香甜酱汁.搭配喜欢的生菜．清爽又没负担材料鸡胸１副生菜依喜好牛番茄半颗紫生菜少许义大利香料少许盐巴少许迷迭香少许红椒粉少许［酱汁］凤梨２００克［酱汁］橄栏油２匙［酱汁］芒果１００克［酱汁］无糖优格５０克［酱汁］盐巴１匙［酱汁］蜂蜜１匙做法香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱的做法

香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱的做法

1

鸡胸顺纹切成薄片

香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱的做法

2

红椒粉．义大利香料．迷迭香．大蒜．少许盐巴黑胡椒抓醃

香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱的做法

3

静置２０分入味

香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱的做法

4

中火１７０度慢烤２０分（是烤箱火力大小调整）

香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱的做法

5

无糖优格

香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱的做法

6

凤梨．芒果．优格．橄榄油．盐巴．少许蜂蜜及１０ＣＣ冰水放入调理机或果汁机打成柔滑状

香料鸡胸沙拉&香芒凤梨优格酱的做法

7

搭配喜欢的生菜及完成

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