排毒润肠通便——绿茶芝蕉奶的做法

发布时间：2019-03-10 01:15:51

排毒润肠通便——绿茶芝蕉奶的做法

简介这是一款任何季节都能做的饮品，强强联合,从此再无便秘之忧。绿茶：清火排毒黑芝麻：补肝肾，益精血，润肠燥香蕉：润肠通便材料

绿茶粉5g，黑芝麻粉15g，香蕉半个，牛奶200cc，蜂蜜10ml

排毒润肠通便——绿茶芝蕉奶的做法

1、香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机，打30秒到1分钟。

2、然后放入黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜，用勺子搅匀即可。

小诀窍

绿茶和香蕉性寒，不适合胃寒者饮用。

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