无敌烧烤鱼的做法

发布时间:2019-03-10 00:39:50

无敌烧烤鱼的做法

材料

罗非 2磅,豆豉,姜葱蒜,萝卜丝,洋葱,尖椒

佐料:生抽,淀粉,盐,胡椒粉,糖,花椒

无敌烧烤鱼的做法

第一步:用料酒 盐 胡椒粉 淀粉,把罗非鱼腌制半个小时;

第二步:把罗非鱼放到烤箱,调整205度,烤20分钟;

第三步:在烤鱼的同时,准备好调料。热锅加油,放入葱姜蒜末,放入花椒 尖椒片 豆豉,炒出香味;然后加入洋葱丝 胡萝卜丝;炒得差不多,加入勾芡(淀粉 生抽);

第四步:20分钟到,取出罗非鱼,把上述调料倒入烤盘内,接着放入烤箱;

第五步:烤箱274度继续烤20分钟,取出,就可以吃了。

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