微波日式酱烧鲷鱼的做法

发布时间：2022-12-14 11:15:54

微波日式酱烧鲷鱼的做法

简介多摄取鱼类可增加DHA、EPA、Omega-3 真的是好处多多平常多是煮火锅大吃鱼肉发现微波最爱的美食也超快超容易:) 材料蒜1把辣椒1根雕鱼片1片日式酱油2大匙做法微波日式酱烧鲷鱼的做法

蒜和辣椒洗净切段备用。

鲷鱼片是超市买的，切片后两面都抹盐，让它稍微醃渍约一分钟。

将蒜和辣椒片撒在雕鱼片上，再倒入日式酱油，尽量让鲷鱼片底部都有淹到，口味薄厚可自行决定。

放进微波炉用中强火先微波3分钟，时间到翻面再微波1分半，就可以上桌囉！

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