自制代餐奶昔-巧克力饼干口味的做法

发布时间:2019-03-09 22:14:13

自制代餐奶昔-巧克力饼干口味的做法

简介 遇见很多朋友都在喝贵桑桑的代餐奶昔,平均一餐也要50up,所以决定自己调配营养健康的代餐奶昔. 材料牛奶150cc 燕麦300cc 优格3汤匙 巧克力饼干4片做法自制代餐奶昔-巧克力饼干口味的做法1

把干燕麦先用热水泡开约300cc 3汤匙燕麦,之后把牛奶150cc.三汤匙优格(可不加)和四片ORO饼干放入果汁机,打均匀后就是绵密的奶昔了

阅读更多面食甜点,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.