1准备黑木耳QQ圆、秋葵、辣椒、蒜头与柠檬汁等食材。
2秋葵先用盐巴搓洗，用清水洗净后，放入加了少许盐巴的滚水中，入锅汆烫约2分钟，捞起后泡冰水备用。
3将辣椒末、蒜末、柠檬汁与日式酱油，调和成酱汁备用。
4冰镇后的秋葵，切除蒂头后，再切成小块状，放入碗中。
5将黑木耳QQ圆自容器中取出，并对切成半后，放入碗中。
6将已调�虾玫牧拱杞粗苯拥谷胪胫校胧巢南嗷グ柙取�
7吃来酸香可口又兼具各种营养，滋味清爽不油腻！
发布时间：2019-03-09 18:07:54
1准备黑木耳QQ圆、秋葵、辣椒、蒜头与柠檬汁等食材。
2秋葵先用盐巴搓洗，用清水洗净后，放入加了少许盐巴的滚水中，入锅汆烫约2分钟，捞起后泡冰水备用。
3将辣椒末、蒜末、柠檬汁与日式酱油，调和成酱汁备用。
4冰镇后的秋葵，切除蒂头后，再切成小块状，放入碗中。
5将黑木耳QQ圆自容器中取出，并对切成半后，放入碗中。
6将已调�虾玫牧拱杞粗苯拥谷胪胫校胧巢南嗷グ柙取�
7吃来酸香可口又兼具各种营养，滋味清爽不油腻！
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