红枣芪参炖乌鸡(2人份)的做法

发布时间:2019-03-09 17:55:56

红枣芪参炖乌鸡(2人份)的做法

简介 每份(連肉)包含热量245千卡蛋白质36克脂肪5克(其中3克饱和脂肪)碳水化合物13克 材料

20克北芪,20克党参,1/4只乌鸡,80克瘦猪肉,20克去核红枣,1片姜,水,盐

红枣芪参炖乌鸡(2人份)的做法

1、北芪、党参、红枣用水洗干净备用。

2、乌鸡洗干净去油脂斩块﹔猪肉洗干净沥干备用。

3、将所有材料放入炖盅中,加水至盖过全部材料。将蒸架放入内锅并加水至适合炖盅的水位标示﹐然后将炖盅放在蒸架上。

4、按下「焖/炖」键后选择「炖汤」程序。烹调时间设定为2小时,然后按「烹调」开始煮。煮完加盐调味即可。

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