洋葱鱿鱼须面的做法

发布时间：2019-03-09 17:48:40

洋葱鱿鱼须面的做法

简介洋葱能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。材料

洋葱半个，鱿鱼须100克，面条150克，油、酱油、盐、鸡精适量。

洋葱鱿鱼须面的做法

1、洋葱洗净切丝，鱿鱼须洗净焯水。

2、起锅热油煸炒洋葱、鱿鱼须，放少许水和酱油、盐、鸡精调味。

3、洋葱炒软即可盛出，另起锅放水。

4、水开下面条，断生盛入碗中，浇上炒好的洋葱鱿鱼须即成。

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