简介 鲑鱼所含有多元不饱和脂肪酸，其Omega-3可帮助孩童脑部发展，对预防心血管疾病也很有帮助，高Omega-3对视力的保健也很好。即将满周岁的宝贝很爱吃鲑鱼，今天搭配康宝鲜味炒手鲣鱼风味来炒出一道营养、健康的鲑鱼炒饭，无须加盐与味精，一匙康宝鲜味炒手即可炒出既美味且低盐的健康风味。每一口咀嚼散发著海洋风味，自然鲜甜吃的健康无负担! 材料康宝鲜味炒手鲣鱼风味1汤匙 鲑鱼1片 蘑菇3个 鸡蛋1颗 白米饭1碗 蒜2颗 葱花少许 胡椒粉少许做法1

备料1.准备一包康宝鲜味炒手鲣鱼风味体验包2.把鲑鱼去皮洗净，可切块可不切块3.蘑菇洗净切片4.鸡蛋一颗(可先打散)5.白米饭一碗6.葱切细圈，蒜切蒜末备用

2

将鲑鱼抹上少许的盐巴，中小火煎熟

3

将鲑鱼剥成小块或片状备用

4

煎完鲑鱼要洗净锅子再放干净的油(约一汤匙的食用油就好，鲑鱼已煎过还会释放油脂)，热锅后转中小火，把蛋打碎炒至半熟

5

蛋半熟白米饭即可下锅，加入蒜末拌炒至米粒 粒粒分明

6

加入切好的蘑菇

7

加入鲑鱼和葱花可和蘑菇一起下锅炒至均匀

8

加入一汤匙的康宝鲜味炒手鲣鱼风味因为是给宝宝吃的我只加一匙，一般大人可加2汤匙风味恰恰好喔

9

加入少许的胡椒粉炒至均匀

10

炒到每粒饭都粒粒分明，就可以盛入碗中，加入些许葱花美味健康又营养的康宝鲜味炒手-鲑鱼蘑菇炒饭这样就完成了!