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【康宝鲜味炒手】苦瓜烩豆腐的做法

发布时间：2019-03-09 17:00:36

【康宝鲜味炒手】苦瓜烩豆腐的做法

简介夏天需要来点降火气的苦瓜再加上热量超低的嫩豆腐，这绝对会是绝配，再来个快速完成料理更是完美，调味我用了一步到味的康宝鲜味炒手-鲣鱼风味，鲜甜清香，满足我吃的饱又不担心胖的胃~~~ 材料苦瓜半条嫩豆腐一盒辣椒4/1条水10CC 康宝鲜味炒手鲣鱼风味4克(半包) 冰糖一小匙做法【康宝鲜味炒手】苦瓜烩豆腐的做法

【康宝鲜味炒手】苦瓜烩豆腐的做法

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准备材料

【康宝鲜味炒手】苦瓜烩豆腐的做法

2

将豆腐先下锅中火煎7分熟(大约3~5分钟)

【康宝鲜味炒手】苦瓜烩豆腐的做法

3

再将苦瓜下锅中火炒5分钟

【康宝鲜味炒手】苦瓜烩豆腐的做法

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之后将二者混合(加入康宝鲜味炒手)快炒3分钟(小心不要将豆腐炒烂)

【康宝鲜味炒手】苦瓜烩豆腐的做法

5

最后一步骤加一小匙冰糖及10CC的水后拌一下熄火

【康宝鲜味炒手】苦瓜烩豆腐的做法

6

完成

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