简介 经常会被人问我最爱吃什么最不爱吃什么，每次都要我好好想想才回答，其实这类问题是我最讨厌的，虽然我是专一的巨蟹，但在吃食这回事上，一向都是善变的。喜欢吃什么不喜欢吃什么，总的来说，要看当时心情和当时状态，还要看跟什么人一起吃，因为环境因为身边的人，都会影响到我此时此刻对食物的喜好。 比如又到了每个月的那几天，是我情绪最不稳定的时候，也是口舌最挑剔的时间。老鱼经常想不明白，为什么好好吃着饭，三言两语间一下子就变成了咆哮如雷的母老虎，平时温柔得像小猫的我一到生理期翻脸比翻书还快。嗯，广大观察能力差及情商较低的男人通常都不会理解女人的烦燥，往往来自自身身体的变化。其实，我自己也搞不清楚，上帝这老家伙到底是怎么想的，女人正当豆蔻年华天真烂漫整天奔跑的时候，突然让你每个月安安静静呆几天，提醒你不可以乱来，而正当你成熟淡然冷暖自知时，他又不由分说地停了女人的经缴了女人的械，莫不是他老人家认为，女人生来就是要接受考验的?! 人生轰轰烈烈大块幸福的同时难免都会被现实当头棒喝，一个成熟的女人需要的是一点一滴，由自己亲手穿制的小温暖，这样才觉得最安心最踏实。身体变化情绪不安的时期，要多吃点甜的东西，有研究表明，甜食可以令身体感到放松和舒服，所以今天和大家分享一道我在生理期最喜欢喝一道甜的热饮，很简单，将对女人很好的肉桂、红糖和苹果三样食物组合起来煮一杯热饮，可以治妇人的经道不通，也可治寒性肠胃病、治宿醉，当然也能缓解生理期不畅的轻微忧郁症，至于那种喝了以后产生无法抗拒无法形容的陶醉快乐和温暖感受，我不想多说，你试过就知。 材料

苹果1只、红糖20克、肉桂枝1条/肉桂粉5克

女人生理期温暖自己的快乐热饮——肉桂红糖苹果饮的做法

1、准备好食材。

2、取一个小锅，加适量清水，放入肉桂枝或肉桂粉煮出香气，倒入红糖煮5分钟。

3、煮肉桂红糖水的时候，将苹果去皮切成小丁。

4、最后把苹果丁放入肉桂红糖水再煮5分钟即可。

小诀窍

1、肉桂也称为中国桂，广西是肉桂的主产地，广西简称"桂"，不是指桂花的桂，而是指肉桂的桂哈。

2、用肉桂枝煮水更好，但找不到肉桂枝，用肉桂粉也是可以的，不过如果不习惯粉状颗粒口感的，可能将肉桂粉煮出味道之后，用超细的滤网过滤一次，再放红糖、苹果煮。

3、苹果削皮后容易氧化，放到清水中浸泡可以防止氧化，或者随用随切。

一定要趁热喝,冷了就不对症了。