豆腐海鲜汤的做法

发布时间：2019-03-09 15:44:31

豆腐海鲜汤的做法

简介台北医学大学附设医院李青蓉营养师，来跟大家分享一系列快速、美味又营养均衡的10分钟便利锅喔，特别是针对忙碌的主妇及上班族，让大家用10分钟料理出一道营养均衡的美味汤品，再炒两道青菜，配上饭或是煮汤时直接将面加入，就能享受健康的一餐。李青蓉（Lee, Chin-Jung）营养师现职台北医学大学附设医院营养室临床组组长著作瘦美人厨房、营养师指定的低卡养生健康餐材料

嫩豆腐 1/4,虾饺 2个,鱼饺 2个,高丽菜 40公克,红萝卜 20公克,鸡汤粉少许

豆腐海鲜汤的做法

1、高丽菜洗净、红萝卜去皮洗净，切丝备用。

2、锅中放入600C.C水，煮开后放入红萝卜、高丽菜丝煮沸。

3、加入虾饺、鱼饺煮熟，豆腐切小丁加入同煮，再加入鸡汤粉调味即可。

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