1首先将鸡胸肉切成条状~~鸡柳条的形状!!并且倒入牛奶..盐及黑胡椒!!!一起醃约20分钟!!
2将玉米片放入夹链袋中~~用棍子压碎!!!
3变碎的玉米碎片^^"
4接着将醃好的鸡肉放入玉米碎片中用力摇晃~~让鸡肉均匀沾上玉米碎片!!!!
5将沾好玉米碎片的鸡柳条放在烘焙纸上~放入预热220度的烤箱烤约15分钟即可!!
6金黄酥脆的玉米片鸡柳条~~~颜色好美喔~~散发著淡淡的玉米片香气^^"
7低脂又不怕胖的酥脆鸡柳条呢^^"酥脆的外皮~~咬一口下去...鸡肉嫩呀嫩!!这个玉米片鸡柳条可以放心的吃吧~~~~不油炸的炸鸡一样美味:)
