1将鸡柳加入全部的醃料。
2抓匀后静置醃15分钟。
3起热锅，倒入少许油(并将油摇匀)。
4后将醃好的鸡柳下锅香煎，第一面香煎2分钟(中小火)。
5第二面也香煎约2分钟(中小火)。
6以木筷子插入鸡柳肉约5秒，取出筷子后筷子有温热感，或筷子可以轻易插穿鸡柳即可起锅。
7上桌。
发布时间：2022-03-16 01:47:07
1将鸡柳加入全部的醃料。
2抓匀后静置醃15分钟。
3起热锅，倒入少许油(并将油摇匀)。
4后将醃好的鸡柳下锅香煎，第一面香煎2分钟(中小火)。
5第二面也香煎约2分钟(中小火)。
6以木筷子插入鸡柳肉约5秒，取出筷子后筷子有温热感，或筷子可以轻易插穿鸡柳即可起锅。
7上桌。
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