1备料~虾仁.玉米粒.豆子.高丽菜.葱花
2打三颗蛋
3加入所有食材.盐巴搅拌打散,打的时候画大圈把空气打进去
4热锅~加入黄金玄米油
5中小火慢慢将所有备料倒入
6翻面,再将热油慢慢倒入,蛋会再澎一次
7炸至~两面金黄就可起锅盛盘
8玄米于日本又称「活糙米」。健康厨房黄金玄米油严选优良玄米,坚持低温之压榨制程,保留珍贵天然「Y-榖维素」与高量维生素E,油质稳定耐高温,清爽不油腻。适合煎.炸.炒.拌等烹调
发布时间：2022-03-23 04:08:18
1备料~虾仁.玉米粒.豆子.高丽菜.葱花
2打三颗蛋
3加入所有食材.盐巴搅拌打散,打的时候画大圈把空气打进去
4热锅~加入黄金玄米油
5中小火慢慢将所有备料倒入
6翻面,再将热油慢慢倒入,蛋会再澎一次
7炸至~两面金黄就可起锅盛盘
8玄米于日本又称「活糙米」。健康厨房黄金玄米油严选优良玄米,坚持低温之压榨制程,保留珍贵天然「Y-榖维素」与高量维生素E,油质稳定耐高温,清爽不油腻。适合煎.炸.炒.拌等烹调
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