为避免手忙脚乱或忘了该加的调味或材料,不莱嗯会习惯先将所有的材料备齐。
2使用2大茶匙蔬菜油(或橄榄油)以中火热锅,并放入鸡丁翻炒,当鸡肉外层颜色由粉红转白就加入鸡汤,稍微翻炒后连同鸡汤起锅备用。
3锅子洗净后以2大茶匙蔬菜油起锅,依序加入蒜、洋葱、洋菇及新鲜番茄丁翻炒,当以上食材都炒软后继续加入黑橄榄及鸡丁(含鸡汤)翻炒。
4大蒜爆香后加入洋葱
5洋葱炒到开始变色变软
6接续加入洋菇
7接续加入新鲜番茄丁
8接续加入黑橄榄
9接续加入先前炒至半熟的鸡丁(含汤汁)
10接续加入罐头番茄丁
11接续加入罐头蕃茄糊
12当煮到食材开始出现糊化就开始把调味料一次加入并继续煮约1分钟,最后加入新鲜罗勒稍微翻炒后即可起锅完成「番茄橄榄鸡肉义大面酱」。