紫菜蚵仔汤的做法

发布时间：2022-06-24 16:45:15

紫菜蚵仔汤的做法

简介牡犡又名（海洋中的牛奶），含锌比例最高的食物之一，可增强人体免疫系统，对男性生殖力和系统的健康很重要。且牡犡也是「大脑食品」，它内含蛋白质可提供脑部大量的酪胺酸，使其转化为负责愉快感和神经传导的多巴胺。 ----- 紫菜含丰富的胡萝卜素、钙、铁、钾、碘、磷等营养素，能改善缺碘性的甲状腺肿大及贫血。 ----- 青葱：消除疲劳、杀菌防癌。姜：温中，散寒。材料

"蚵仔 2小包","青葱少许","米酒少许","野生紫菜少许","香油少许","姜丝少许","盐巴少许",

紫菜蚵仔汤的做法

先把牡犡（蚵仔）洗净，等水滚后，把姜丝放入，再把蚵仔和紫菜放入汤中，加点少许盐巴、米酒，最后放入青葱、香油，即可盛盘上桌享用养颜美容的紫菜牡蛎(蚵仔)汤。

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