黑米蛋炒饭的做法

发布时间：2022-07-15 12:07:33

黑米蛋炒饭的做法

简介最近改吃黑糯糙米糙米煮成的营养米饭黑糯米有『米中极品』之美称外型美丽口感佳而且营养价格极高用它来做健康炒饭 ~黑糯米时蔬蛋炒饭! 暗黑的炫丽，不同凡响之香! 材�虾谂疵追�1.5碗鸡蛋2颗红黄甜椒适量青椒适量毛豆仁适量玉米粒适量洋葱1/3颗玄米油1大匙岩盐黑胡椒适量做法黑米蛋炒饭的做法

食材大集合

锅内倒少许油，先炒打散的蛋，起锅再加少许油，炒洋葱,红黄甜椒,毛豆仁,玉米,青椒等蔬菜炒到稍微熟后，把黑糯米饭加入，用筷子翻搅拌炒

炒到饭粒分开后，加入先前炒好的蛋一起拌炒调味后即可起锅!!

美美地盛盘即可上桌好好享用囉!搭配一盘蔬果沙拉，营养更均衡

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