简介 会帮儿子做便当是因为他从出生就不吃肉，不方便吃学校的营养午餐。 一开始做可爱便当算是马麻为了让儿子开心，但很快地就发现~~马麻自己更开心，因为，在儿子每餐的惊喜中，我自己更沉醉在梦幻又欢乐的童话世界--于是就出现了美人鱼公主^^ 每个可爱便当都是我和儿子之间最美好回忆之一呢：P 素食也能做出可爱便当喔^.^ 材料

莴笋 一片,蛋(玉子烧) 一颗,素火腿 三片,红甜椒 二小颗,芦笋 二根,绿花椰 半颗,素热狗 一个,南瓜 一小块,甜豆荚 二个,起司 一片,海苔 一小片

﹝亲子食堂﹞小美人鱼的做法

先用烘培纸画出小美人鱼图像，再依序用下列食材剪切出形状。头发、衣服→红椒烤熟后去皮；脸部、身体→素火腿；眼睛、泡泡→起司；泡泡是用大小吸管压出来的。眼球、睫毛→海苔；项链、蝴蝶结和衣服线条→甜豆夹

花朵玉子烧的作法：玉子烧中间用大吸管压出孔，将素火腿或胡萝卜切圆形在对切后，一半卷起来塞进孔中间，旁边再用甜豆荚或芦笋切一小段当叶子

南瓜雕花：南瓜不去皮切成小四方型，用牙签在皮上方画出所要的图案，再用水果刀将图案中的皮切除，蒸熟或煎熟即可。

莴笋洗净后用净水再冲洗过以免吃到生水；绿花椰先用滚水烫一分钟后冷水冲过再炒熟；小热狗和素火腿片煎熟；剩下的甜椒也不浪费卷起来当一朵花。