简介 这个宝宝食谱主要是要分享比较简便的做法，有别以往先把食物泥煮熟再装进制冰盒。 现在...我用布丁杯制作，一杯蔬菜(泥)砖50克，结冻后手轻轻一挤压，蔬菜(泥)砖非常轻松容易就脱落了，超方便的。其二是不须担心食材煮多次营养被破坏殆尽。 小茹的轻松美味料理https://www.facebook.com/yummy.yummy2468 材料1.黄萝卜30克 1.高丽菜20克 1.温开水10克 2.红萝卜5克 2.蒲瓜45克 2.香菇3朵 2.温开水10克做法1

红萝卜，蒲瓜，香菇，依序刨丝，切丝，切小丁，装进布丁盒，稍微压紧实，再加些开水，放进冰箱冷冻....结冻后，布丁杯轻压一下即可取下蔬菜砖，再用保鲜盒或塑胶袋装，冷冻保存即可。

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蔬菜砖:红萝卜 蒲瓜 香菇。

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半杯米洗净后，洗米水滤掉，米放置冷冻库冰一晚(或冷冻两小时也可以)，隔天要煮时，取出退冰后即可用汤匙压成碎米状。觉得麻烦可以粥煮好用果汁机或食物调理器打成泥状，但我比较喜欢米用压的...米打成泥煮太稠了。

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碎米 水或高汤或鸡汤或排骨汤都可 食物泥砖，电锅蒸30分钟即可，宝宝刚开始练习吞咽时，煮粥时水量会比较多，当宝宝进食状况良好时，煮粥水量可酌量减为250克~300克，是我煮多次后最为理想的稠度。

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蔬菜(泥)砖:黄萝卜泥 高丽菜丁。这里的黄萝卜是生的直接打泥状，高丽菜切小丁。做法都一样...就不覆述了。 蔬菜(泥)砖没有规定要做任何口味或量。想放任何食材都可自己调整，想做多少量都可以。这个食谱提供简便的方法制作蔬菜(泥)砖，我目前做的蔬菜砖都切细丁，没有打成泥了，如宝宝进食状况良好就可以切细丁，如果刚开始吃粥建议蔬菜先吃泥状的。我家宝宝目前月龄7M15D，半杯米煮出来的粥刚好吃两餐。