[营养师的精力汤之路] 酪梨精力汤的做法

发布时间：2022-11-19 21:06:34

简介口感香醇的酪梨精力汤中也加了绿藤的青花椰苗与宝贝沙拉菜，除了青花椰苗里的萝卜硫素具有良好的抗氧化能力以外，也提供了丰富的膳食纤维，作为肠道的清道夫，把身体里的毒素赶出体外。如果大家对精力汤有兴趣，可以到绿藤营养师精力汤之路来看看喔！http://www.greenvines.com.tw/green-smoothie/ 材料蜂蜜15克水360毫升核桃30克酪梨120克柠檬15毫升青花椰苗15克宝贝沙拉菜25克做法 [营养师的精力汤之路] 酪梨精力汤的做法

将青花椰苗、宝贝沙拉菜、柠檬、酪梨洗净备用 (5分钟)

将酪梨去皮切块备用(3分钟)

将所有食材放进食物调理机后，先顺转3下将食材拌匀，再用高速打约1分钟，即可完成(2分钟)

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