ÎÞ»¨¹ûÅà¸ùÀA¾íµÄ×ö·¨

·¢²¼Ê±¼ä£º2022-12-12 14:09:58

ÎÞ»¨¹ûÅà¸ùÀA¾íµÄ×ö·¨

¼ò½é Õâ¸öÊǵÀ×ö·¨¼òµ¥µ«ÊÇ¿´ÆðÀ´ºÜÀ÷º¦µÄÖíÈâÁÏÀí£¬ÎÒÌôÁË´óСÊÊÖеÄÖÐÀï¼¹Èâ(¾ÍÊÇË׳ƵÄÀÏÊóÈâ)À´×öÖíÈâ¾í£¬Èç¹ûÕÒ²»µ½Ò²¿ÉÒÔÓÃÒ»°ãµÄÀAÈ⣬Ȼºó°ÑÎÒ×ÔÈÏʳ²Ä½çÈýλһÌåµÄÅà¸ù¡¢ÎÞ»¨¹ûºÍÀ¶Ã¹Æð˾½ô½ô°üÆðÀ´£¬ÖíÈâ¾íÍâƤĨÉÏÉÙÐíºÚÌÇÔÙϹø¼å³ö½¹Ïã棬´îÅäËáÌðµÄ·ãÌÇ°ÍÈøÃ׿˽´Ö­£¬ºôÓ¦ÄÚ²ã³äÂúËâÏãµÄÄÚÏÚ£¬Ã¿Ò»¿Ú¶¼ÊDz»Í¬µÄ·çζ³å»÷ÖøζÀÙ£¬ÒÔÇåˬµÄɳÀ­»ò¼òµ¥µ÷ζµÄÊ߲˴îÅä¸Õ¸ÕºÃ¡£ ²ÄÁÏ

ÖíÖÐÀï¼¹(ÀÏÊóÈâ) 450g,ÍþÊ¿¼É 1/4±­,ÎÞ»¨¹û¸É 1/4±­£¬ÇÐС¿é,ËâÍ· 1´ó¿Å,Åà¸ù 2Ƭ,À¶Ã¹Æð˾ 60g£¬°þ³ÉС¿é,¸ÉÊóβ²Ý(sage) 2С³×,ºÚÌÇ 1/2´ó³×,°ÂÀÕ¸ÔÒ¶ 1/4С³×,ÑÎ°Í 1/4С³×,ºÚºú½· 1/4С³×,·ãÌǽ¬ 1/2´ó³×,°ÍÈøÃ×¿ËºÚ´× 1С³×

ÎÞ»¨¹ûÅà¸ùÀA¾íµÄ×ö·¨

1¡¢¿¾ÏäÔ¤ÈÈ175¶ÈC£¬½«Õû¿ÅËâÍ·ÇÐÈ¥µ×²¿0.5¹«·Ö£¬½«ÒƳý¶àÓàµÄÍâƤֱµ½½öʤ±¡±¡Ò»²ã£¬½«ËâÍ·ÁÜÉÏÉÙÐíéÏé­ÓÍ¡¢ÈöÉÏÉÙÐíÑΰͣ¬·ÅÈ뿾Ïäºæ¿¾45·ÖÖÓÖ±ÖÁËâÍ·±ä³É½ð»ÆÉ«£¬È¡³öËâÍ··ÅÁ¹ºó¼·³öËâÄ࣬±¸Óá£

2¡¢ÔÚ½´ÁϹøÖлìºÏÍþÊ¿¼ÉºÍÎÞ»¨¹ûǬ£¬ÒÔÖлð¼ÓÈÈÖ±µ½·ÐÌÚ£¬³ÖÐøÖó4~5·ÖÖÓºóÀë»ð·ÅÁ¹£¬½«ÎÞ»¨¹û¸ÉÈ¡³ö£¬±£ÁôÍþÊ¿¼É¡£½«ÖÐÀï¼¹ÈâÇпª³ÉÒ»ÕûƬ£¬ÒÀÐòÆÌÉÏÒ»²ãËâÄà¡¢Åà¸ù¡¢ÎÞ»¨¹ûǬ£¬ÈöÉÏÆð˾¿éºÍÊóβ²Ý£¬½«ÖíÈâ¾íÆðÒÔÃàÉþ°ó½ô¡£

3¡¢¿¾Ïäζȵ÷ÖÁ180¶ÈC£¬»ìºÏºÚÌÇ¡¢°ÂÀÕ¸ÔÒ¶¡¢Ñκͺú½·£¬¾ùÔÈĨÔÚÖíÈâ¾íµÄ±í²ã£¬ÔÚƽµ×¹øÖзÅÈëÉÙÐíÓÍ£¬½«ÖíÈâ¾í±íÃæ¼åµ½Î¢½¹£¬ÔÚ¿¾ÅÌÉÏÆÌÉÏÒ»²ãÎý²­Ö½£¬·ÅÉÏÖíÈâ¾í£¬·Å½ø¿¾Ïäºæ¿¾35·ÖÖÓ£¬»òÒÔζȼÆÁ¿²âÖíÈâ¾íÄÚ²¿Î¶ȴﵽ65¶ÈC¼°¿É£¬ÔÚÊÒÎÂϾ²ÖÃÖíÈâ¾íÔ¼15·ÖÖÓ¡£

4¡¢½«²½Öè2µÄÍþÊ¿¼É¼ÓÈë·ãÌǽ¬ºÍºÚ´×£¬ÒÔС»ðÖó·Ð²¢Å¨ËõÖÁÒ»°ë·ÝÁ¿¼´¿É£¬´îÅäÇÐƬºóµÄÖíÈâ¾íÒ»ÆðʳÓá£

ÔĶÁ¸ü¶à¼Ò³£²ËʳÆ×£¬Çë·ÃÎÊÉú»îÈÕ¼ÇÍø ÓÃÈÕÖ¾¼Ç¼µãµÎÉú»î£¡¼Ò³£²ËÆ×ƵµÀ¡£
ϲ»¶¼Ò³£²ËÆ×£¬ÄǾ;­³£À´Å¶

¸ÃÄÚÈÝÓÉÉú»îÈÕ¼ÇÍøÌṩ.