椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法

发布时间:2019-03-11 04:43:06

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法

简介 马蹄既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。马蹄中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此马蹄适于儿童食用。同时马蹄对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。 材料 做法椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法1

马蹄洗净,去皮,拍碎

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法2

调匀马蹄粉

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法3

加入椰汁

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加入淡奶

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法5

慢慢注入一份粉浆

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法6

快速搅拌成稀糊状

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法7

加入马蹄搅匀

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法8

再注入余下的一份粉浆

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法9

糕盘涂上一层油

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法10

将混合物倒入糕盘

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法11

隔沸水用猛火蒸40分钟

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法12

取出待冷,煎香食用

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]的做法13

椰汁马蹄糕[秋季时令食谱]

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