1椰子油加热至微温
2作法1和龙眼蜜混拌均匀
3即食大燕麦片和盐先大略翻拌，再加入作法2一起仔细拌匀
4准备一个长宽约30＊24公分的烤盘，将作法3倒入舖平（如果想要做成饼干状，在这个步骤将材料压实压密）
5放入已经预热好的烤箱，以摄氏150度烤20分钟后，降为130度再烤12～15分钟，至干爽酥脆。
6做成饼干状的情况下，完全放凉后再分切成适当大小；如果是松散的谷麦状，则放凉后直接收入密封罐即可。
7使用完全密封的容器保存，置于阴凉处，趁新鲜食用。
8早餐搭配优格、果酱，既有饱足感，也有滋有味；有点饿的午茶时刻，做为点心也不罪恶：）））
9上桌。
