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椰子油加热至微温
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作法1和龙眼蜜混拌均匀
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即食大燕麦片和盐先大略翻拌,再加入作法2一起仔细拌匀
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准备一个长宽约30*24公分的烤盘,将作法3倒入舖平(如果想要做成饼干状,在这个步骤将材料压实压密)
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放入已经预热好的烤箱,以摄氏150度烤20分钟后,降为130度再烤12~15分钟,至干爽酥脆。
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做成饼干状的情况下,完全放凉后再分切成适当大小;如果是松散的谷麦状,则放凉后直接收入密封罐即可。
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使用完全密封的容器保存,置于阴凉处,趁新鲜食用。
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早餐搭配优格、果酱,既有饱足感,也有滋有味;有点饿的午茶时刻,做为点心也不罪恶:)))
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上桌。