将彩色营养米先泡水10分钟。
2不需将水倒掉,直接用电锅蒸熟,放凉后放冷冻库20分钟。
3面粉中先加入胡椒盐拌匀,鸡排两面沾面粉。
4沾好面粉沾蛋汁。
5将煮好冷冻的彩色营养米用手掌轻压,裹好鸡排的两面。
6热油锅至180度,鸡排一面炸2分钟,至两面金黄香酥捞起沥油。
7剩下的面粉与蛋汁加一点水搅匀,撒义式香草盐。
8用大汤匙将面糊舀入油锅中,炸至浮起,两面金黄即可捞起。
9将炸鸡排铺盘,加入炸面饼,点缀香菜即完成。
发布时间:2019-03-11 04:32:08
将彩色营养米先泡水10分钟。
2不需将水倒掉,直接用电锅蒸熟,放凉后放冷冻库20分钟。
3面粉中先加入胡椒盐拌匀,鸡排两面沾面粉。
4沾好面粉沾蛋汁。
5将煮好冷冻的彩色营养米用手掌轻压,裹好鸡排的两面。
6热油锅至180度,鸡排一面炸2分钟,至两面金黄香酥捞起沥油。
7剩下的面粉与蛋汁加一点水搅匀,撒义式香草盐。
8用大汤匙将面糊舀入油锅中,炸至浮起,两面金黄即可捞起。
9将炸鸡排铺盘,加入炸面饼,点缀香菜即完成。