1将彩色营养米先泡水10分钟。
2不需将水倒掉，直接用电锅蒸熟，放凉后放冷冻库20分钟。
3面粉中先加入胡椒盐拌匀，鸡排两面沾面粉。
4沾好面粉沾蛋汁。
5将煮好冷冻的彩色营养米用手掌轻压，裹好鸡排的两面。
6热油锅至180度，鸡排一面炸2分钟，至两面金黄香酥捞起沥油。
7剩下的面粉与蛋汁加一点水搅匀，撒义式香草盐。
8用大汤匙将面糊舀入油锅中，炸至浮起，两面金黄即可捞起。
9将炸鸡排铺盘，加入炸面饼，点缀香菜即完成。
发布时间：2019-03-11 04:32:08
1将彩色营养米先泡水10分钟。
2不需将水倒掉，直接用电锅蒸熟，放凉后放冷冻库20分钟。
3面粉中先加入胡椒盐拌匀，鸡排两面沾面粉。
4沾好面粉沾蛋汁。
5将煮好冷冻的彩色营养米用手掌轻压，裹好鸡排的两面。
6热油锅至180度，鸡排一面炸2分钟，至两面金黄香酥捞起沥油。
7剩下的面粉与蛋汁加一点水搅匀，撒义式香草盐。
8用大汤匙将面糊舀入油锅中，炸至浮起，两面金黄即可捞起。
9将炸鸡排铺盘，加入炸面饼，点缀香菜即完成。
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