面粉150克，四季豆适量，豌豆粉50克，鸡蛋1个，清水

1.面粉150克放在和面盆中

2.加入50克豌豆粉

3.用筷子把两种粉搅拌均匀，形成混合粉

4.混合粉里磕入一个鸡蛋

5.往混合粉里倒入少量冷水

6.用筷子朝一个方向搅拌，使混合粉、鸡蛋和冷水充分混合，形成面絮

7.再分次往面粉里倒入适量冷水

8.用筷子朝一个方向搅拌，使面粉吸收水分形成无干粉的面团

9.再往面团里倒入适量冷水

10.用筷子朝一个方向搅拌，使面团吸收水分稀释

11.继续用筷子朝一个方向搅拌，搅拌到面团起筋性，表面光亮光滑无颗粒状的小面疙瘩

12.搅拌好的面糊放在一边饧制20分钟，用筷子挑起面糊不断裂

13.准备好的四季豆用清水洗净，摘去两端老茎

14.洗好的四季豆用刀从中间一分为二切开

15.锅里放入足量冷水，大火烧开，放入四季豆淋入一滴食用油，大火煮制

16.煮到四季豆八九成熟，用漏勺控水捞出

17.控干水分的四季豆放入盘子中，上面撒少量面粉

18.用手把面粉和四季豆拌匀，使每一根四季豆表面都被薄薄的一层面粉包裹

19.饧好的面糊

20.处理好的四季豆

21.把裹有干面粉的四季豆放入面糊中

22.用筷子夹着四季豆，在面糊里滚一圈

23.使四季豆表面均匀的裹一层面糊，这就是四季豆蘸尖尖

24.锅里放入足量冷水，大火烧开，把蘸有面糊的四季豆移到锅的上方

25.筷子夹着四季豆伸入开水锅中

26.四季豆遇到开水会自动与筷子脱离，取出筷子，四季豆在锅里煮制

27.用筷子夹着另一个四季豆，在面糊里滚一圈，使四季豆表面均匀的裹一层面糊，放入锅中煮制

28.直到把所有的四季豆都裹好面糊，放入锅中煮制1～2分钟，煮到四季豆熟

29.用漏勺把四季豆控水捞出