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酱烤蜜汁四季豆的做法
酱烤蜜汁四季豆的做法
发布时间:2019-03-11 03:32:41
简介 前些日子做了酱烤筊白笋,大小妞儿超喜欢的,俩个人像似拼了命般抢著吃,这次利用相同的作法又再作一次,不过食材改成四季豆,也是很受喜爱的捏,好吃又下饭,加上制作省时又方便。※四季豆属于淡色蔬菜,含有维生素C、铁质、钙、镁和磷等矿物质,铁可以促进造血功能,有助于改善贫血症状;四季豆中的膳食纤维大部分都是非水溶性,有助促进肠胃蠕动,消除便秘.......... 材料四季豆235g 蜜汁酱2~3大匙做法
1
四季豆洗净去头尾去丝,再切成小段。
2
加入蜜汁酱拌匀,放入已预热180℃烤箱内,烤约10分钟即可。
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