红豆薏仁紫米粥的做法

发布时间：2019-03-11 03:02:11

红豆薏仁紫米粥的做法

简介红豆薏仁紫米粥，是一道简易的养生炖品，补血、健脾胃、多纤促进肠胃蠕动。炖煮方式，依家中锅具随意使用，方便料理即可。天凉热热喝，天热凉凉喝，也可添加鲜奶，更香醇可口! 材料

红豆1 杯,薏仁1/2 杯,紫糯米1 杯,糖适量,鲜奶适量,水12 杯

红豆薏仁紫米粥的做法

1、红豆、薏仁、紫糯米分别洗净

2、将洗净的红豆、薏仁、紫糯米倒入快锅里，接着倒入水

3、关上快锅盖，以中火煮，待蒸汽通过喷气阀发出嘶的声响, 转小火煮约25分钟，熄火，闷约30分钟，压力指示器降下，即可打开锅盖，加入糖拌匀融化即可。 (是依照快锅的使用说明及建议操作)

4、可热热喝或放冰箱冰凉喝，可以加点鲜奶，口感也很好

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