材料为任何的去骨白肉鱼片都可以,我使用的是鲷鱼片与鳕鱼。鲷鱼片切斜刀片,鳕鱼去中间大骨切块备用 (皮可去可不去)
2加入醃鱼料拌均匀醃一下备用
3葱切大段,姜切片,(其中一支葱)加入鱼片里一起醃
4蒜头切片,宫保(干辣椒)切/剪段备用
5醃好的鱼片均匀的裹上地瓜粉后入油锅炸,炸好取出备用。 因为我不想浪费太多油,所以我用平底锅半煎炸的方式。
6取另一深锅,加点刚刚炸鱼片剩的油
7依序爆香宫保、葱白与蒜片 (不敢吃辣的人,辣椒子不要全放进去)
8之后加入冰糖,先炒糖色
9炝入酱油与米酒
10加点水煮滚 (一点点就好,因为这是道"干"炒的料理。 如果水加太多鱼片就软掉,口感不好了)(如果觉得分批放麻烦,也可将酱油、糖、醋与水先调好, 之后直接倒入煮滚也可以)
11入炸好的鱼片拌匀
12入葱绿再拌一下
13最后锅边炝入乌醋拌一下
14咸香入味,带点甜甜辣辣的宫保鱼片上桌囉~