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2人份食材:鲈鱼两片、白花椰一颗、红葱头、大蒜、红酒半杯、巴塞米克醋30ml、糖ㄧ大匙、黑胡椒、盐
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将白花椰拌橄榄油、黑胡椒、盐入烤箱
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220度烤25分(有空要翻一下喔)
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烤好了!
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花椰菜烤的同时将鲈鱼抹胡椒、盐后大火煎恰恰再一起入烤箱烤(约10分)
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红葱头、大蒜爆香
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倒入红酒半杯、巴塞米克醋30ml、糖ㄧ大匙、胡椒盐调味~拌花椰略滚起锅
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起锅!放上烤好的鲈鱼片
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鲈鱼片沾酱汁吃~酸甜滋味很棒!
发布时间:2019-03-11 02:08:37
2人份食材:鲈鱼两片、白花椰一颗、红葱头、大蒜、红酒半杯、巴塞米克醋30ml、糖ㄧ大匙、黑胡椒、盐
将白花椰拌橄榄油、黑胡椒、盐入烤箱
220度烤25分(有空要翻一下喔)
烤好了!
花椰菜烤的同时将鲈鱼抹胡椒、盐后大火煎恰恰再一起入烤箱烤(约10分)
红葱头、大蒜爆香
倒入红酒半杯、巴塞米克醋30ml、糖ㄧ大匙、胡椒盐调味~拌花椰略滚起锅
起锅!放上烤好的鲈鱼片
鲈鱼片沾酱汁吃~酸甜滋味很棒!