-膳纤鸡肉炒饭的做法

发布时间：2019-03-11 02:05:36

-膳纤鸡肉炒饭的做法

简介开始试做后，仔细去看网站 http://www.omefun.com.tw/ 发现他从洗米→杀菌→无菌→封膜冲淡包装才能维持食物这么Q弹好吃，品质稳定，给一天到晚都爱吃重口味的像公清淡一点又健康的料理很好^^ 材料南侨膳纤熟饭一盒鸡腿肉半只烧肉酱2匙高丽菜丝适量花椰菜胡萝卜花番茄1朵金桔杨桃半片水果沙拉酱汁适量做法 -膳纤鸡肉炒饭的做法

南侨膳纤熟饭一盒微波90秒（更方便一点的仅需要撕开他设计的撕角处就好囉）

鸡腿肉把鸡皮朝下先煎出油，在顺势把肌肉煎熟（这样不用另外加油，比较清爽）洒上一些胡椒盐调味倒入一盒膳鲜熟饭，加入2匙烧肉酱汁（味林：酱油：高汤＝1：1：2）拌炒，即可^^

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