虾仁炒丝瓜的做法

发布时间：2022-11-02 17:25:05

虾仁炒丝瓜的做法

简介颜色清爽诱人，滋味鲜美，营养搭配均衡，清淡爽口,易于消化，易于消化的快手家常菜。一道口感清爽的家常菜，老幼皆宜，因而深受欢迎。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，虾仁富含蛋白质能保护皮肤，使皮肤洁白、细嫩，虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳。材料

生虾仁50g*2，去皮丝瓜250g，葱姜蒜60g，小炒料包30g

虾仁炒丝瓜的做法

1、将丝瓜切成块待用，锅中放入500g水烧沸，倒入丝瓜烫1分钟捞出沥干待用；

2、锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下葱姜炒香，入丝瓜和虾仁炒2分钟左右；

3、根据个人口味加入小炒料包，炒匀即可。

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