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蕃茄去皮切丁、蒜头切末,肉用刀背拍松质地(才不会乾乾柴柴的),放入袋子或盒子里
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肉上面抹点盐和胡椒、加入红酒,密封起来摇晃一下,最后再加入油摇晃一下
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面粉沾匀排骨,要放个十分钟等它回润反潮后才会形成面衣
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趁这个时间来烫花椰菜和尚未切片的洋菇(去蒂),在水中加点盐和油帮助它们入味及保持翠绿
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完成后取出,洋菇切片。奶油下锅爆香蒜末和洋菇
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炒香后加入蕃茄丁拌炒
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下红酒(就是醃排骨剩下来的醃料) ,不够的话再加入热水(因为酱汁等下会浓缩)
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起另一锅大火煎排骨至金黄色,记得四面都要煎到喔
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酱汁倒过去一起煮,滚了后转小火
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让它慢炖10分钟到一小时不等,看酱汁收干程度,不时给它关爱搅拌一下以免锅底焦掉,起锅前加蔬菜即可