家常五色蔬菜的做法

发布时间:2023-03-09 10:43:42

家常五色蔬菜的做法

简介 天天五蔬果,疾病远离我,多吃蔬菜和水果能防止心血管疾病、糖尿病以及癌症,热量低营养价值高的五色蔬菜。 材料白花椰菜半颗 玉米笋1盒 西洋芹5枝 红萝卜适量 香茹4朵 蒜末4瓣做法家常五色蔬菜的做法1

步骤一、预备食材 → 西洋芹削皮洗净切斜段 → 香茹把梗切掉一朵切为二 → 蒜末捣碎 → 红萝卜切成花朵 → 白花椰菜切小朵洗净备用。

家常五色蔬菜的做法2

步骤二、起油锅,先将蒜末爆香后,放入白花椰菜、玉米笋、西洋芹、香茹稍微拌炒后,在于锅边加入点水,盖上锅盖闷煮5分钟。

家常五色蔬菜的做法3

步骤三、最后在放入红萝卜并加入盐,均匀拌炒3分钟后即可起锅。

家常五色蔬菜的做法4

步骤四、完成。

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.