黄花菜鸡蛋肉汤-家常菜的做法

发布时间:2022-09-29 11:01:05

黄花菜鸡蛋肉汤-家常菜的做法

简介 黄花菜别名:忘忧草 .金针菜、萱草黄花菜的营养价值丰富,“疗愁”,能安定五脏,达利心志,如果常吃可令心情好转,欢乐常驻。因为,黄花菜中含有皂角苷成分,具很不错的催眠效果;还有较佳的健脑防衰作用,劳心多虑,经常脑力透支、精神过劳者,一方面可以减轻疲劳,维持正常睡眠,另一方面可以协助调整健康机制,避免早衰老化加速。黄花菜的做法也比较多,可用于煲汤,炒肉刷火锅 材料

主料:

黄花菜50g

配料:油适量 盐适量 瘦肉适量 鸡蛋1个

黄花菜鸡蛋肉汤-家常菜的做法

黄花菜的做法:

1.黄花菜泡水10分钟,洗净待用。

2.瘦肉切薄片后剁成肉末。

3.鸡蛋2个打入碗中。

4.锅中烧水,水开后放入黄花菜。

5.煮开后中火稍煮片刻。

6.倒入鸡蛋,隔几秒钟搅拌,鸡蛋会呈蛋花状。

7.再倒入肉末煮开,调适量盐,尝味即可。

小诀窍

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.