紫米彩蔬茶油炒饭的做法

发布时间：2022-05-16 23:20:08

紫米彩蔬茶油炒饭的做法

简介我想大家都有隔夜饭的困扰，如何营养又好吃是关键。含多元不饱和脂肪酸含量高的苦茶油，具有天然抗氧化物质，是健康又具独特香气的食用油，配合少许调味，呷好油、享美味。材料紫米1碗小鱼干少许葱末少许冷冻三色蔬菜100G 蛋1颗小黄瓜半条苦茶油少许香松少许做法紫米彩蔬茶油炒饭的做法

利用小鱼干本来的油葱末炒香

加入冷冻三色蔬菜

加入隔夜紫米饭

加入蛋丝

加入小黄瓜丝

炒到快熟后，加入苦茶油拌好

最后加入一些香松

成盘

完成

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