甲醛是一种有害的气体。下面，我们来看看吸入甲醛之后该怎么排毒吧。

01、去除空气中的甲醛
首先要做的就是把室内空气中的甲醛给去除掉，可以在室内放入一些活性炭，活性炭具有去除甲醛的作用。

02、多喝水
如果不小心吸入甲醛的话，那么平时应该多喝些水，这样也能够帮助体内排毒。

03、蔬菜水果
如果不小心吸入甲醛的话，则有可能会引发头晕、眼花等症状，因此，可以适当吃一些蔬菜水果。蔬菜水果能够帮助体内排出毒素。

04、菌类食物
菌类食物，比如香菇、黑木耳和蘑菇等菌类食物，具有清洁血液的作用，能够帮助人们体内的甲醛排出，因此，可以吃些菌类食物。