其实掉发这个问题，看似很小的事情，却也能使人们感到困扰，下面是生活日记小编为大家整理的关于掉发的原因，一起来看看吧!

掉发的原因

1、内分泌紊乱

掉头发原因中，内分泌紊乱也是比较常见的一种原因。

2、饮食因素导致

动物类食品所占的比例越来越大，这便导致了人体会合成过量的雄性激素。从而导致掉头发严重的现象。

3、缺铁

缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的现象，注意补充铁，多吃含铁食物。

4、免疫功能障碍

免疫功能障碍也是造成掉头发是什么引起的一个原因，系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常常伴有脱发现象。

5、季节关系

头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心，专家给我们指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。

6、压力关系

工作压力、生活压力、精神压力过大也会导致掉头发，虽然掉头发可能表示身体出现亚健康问题，但是这些压力也会导致严重脱发，据不完全统计，40%人出现掉头发的原因都是因为压力过大的缘故。

如何解决掉发问题

1. 保证充足的睡眠，无论工作有多紧张，每天8个小时的睡眠时不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适当的调节，

2. 养成按摩头部的好习惯，每日早中晚三次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并用双手的食指和中指沿额角和头部的正中线做前后按摩，次数不限

3. 科学护理头发：由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易堵塞，所以常用温水洗发，水温在40°左右即可(勿用碱性过强的洗发水)

脂溢性掉发怎么解决

脂溢性脱发改善方法：

1、饮食方面尽量清淡一些，不油腻，不要太辛辣。

2、选择适合自己的弱碱性洗发水，可以更好的清洁头皮。

3、脱发初期，用药缓解，减慢头发掉落速度。

4、脱发后期，长时间两年以上，有明显脱发区域，可植发。

生姜枸杞防掉发：生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞各适量煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。