做春梦正常。春梦属于是人潜意识里面的活动。三个月以上做一次春梦就属于正常的活动，经常做春梦就需要查看一下自己的精神状态，或者释放一下压力。

01、春梦是为了释放感情。在睡觉的时候会把自己隐藏起来的性心理释放出来，在经历过一次春梦之后，就可以让自己的心情放松，这是一种自然表露，不用担心。

02、有益于身心发展。青少年遇到做春梦的现象，应该正确对待，不要企图追求现实，也不要因此产生罪恶感，可以在平时学习一下性知识，正确的掌握和认识性知识，可以减缓做春梦的现象发生。

03、没有满足自己的欲望。成年人会做春梦，可能是因为自己的性欲望没有我们得到满足，或者在睡觉的时候性器官被摩擦，可以放释放一下自己，或者调整睡觉姿势。